Sök i bloggen
2012-02-21 09:27:37
Känns helt värdelöst att jag köpte så många nya plagg när jag igen gått upp i vikt. Det är som Tim säger, det är inte bra för mig att penda så här mycket i vikt som jag faktiskt gör. Dags att verkligen ta tag i mitt liv. Jag har lagt upp den här bilden som bakgrund på min mobil:
Det var i sommras och GUD va jag avskydde min kropp. Konstigt egentligen, jag var ju görsnygg!! Allt handlar nog om HUR jag tog mig till att se ut sådär, det var ingen rolig kamp eller bra på nått sätt, men det är dags för att ta sig dit på ett bra sätt och vara nöjd med mig själv!
Kommenter her
4 Kommentarer
2012-02-11 23:09:47
De måste ha varit svindyra, och det är säkert äkta "tyvärr" men de är så fina! Både jag och Tim älskar dem!
Nu slipper jag gå i mina gamla joggingdojjor! Dessutom fick jag 100:- för att jag hjälpte till att klippa klorna, de är nästan pinsamt generösa. Kan inte tänka mig en bättre husse och matte till finaste Baldur ♥
Bonusbild på Myra och Baldur!
Kommenter her
2 Kommentarer
2012-02-10 18:43:05
Herregud va gott det var!!!! Köpte det idag som helgens "snask" och jag har nästan glömt bort att jag älskar semlor!
Jordens godaste bakelser!
Kommenter her
1 Kommentarer
2012-02-08 23:25:13
Börja med att motionera mera istället för att dra ner på maten. Det behöver inte vara något avancerat. Har du inte lyckats träna regelbundet tidigare räcker det med att du kommer igång med någon form av träning ca tre gånger i veckan för att du ska se resultat. Den träningen kan bestå av långa promenader, cykelturer, aerobics, spinning, jogga - Välj själv! Intensiteten ska vara så hög att du blir svettig och börjar andas tungt, men fortfarande kan prata samtidigt. Att styrketräna är bra för förbränningen, desstu större muskelmassa du har desstu mer bränner du!
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-08 21:30:13
Henrik verkar Ozzy
<3
Kommenter her
1 Kommentarer
2012-02-08 15:10:44
Mini tigger våfflor
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-07 21:51:47
Nyss hemkommen efter årets första joggingrunda ute! :D Det kröp i bena här hemma vid 21.30 och jag kände att det verkligen var dags för att träna (inte tränat sedan i torsdags!!!!). Gymmet var stängt så jag tänkte, varför inte en joggingrunda? Det gick okej, hade med mig min PT Mini som egentligen mest är till besvär men hon tycker nog det är lite kul och det är nog nyttigt för henne att jogga också tänker jag :) Det var inte kallt och snön gjorde att det sviktade skönt under fötterna :)
Ja, jag var i alla fall ute i 15.11 min och kom 1.91 km. Inge bra runda direkt men hey, jag har inte joggat ordentligt på väldigt länge! 137 kcal brände jag, haha. Min runkeeper är guld i alla fall.
När jag tränar så tänker jag rätt mycket på allt möjligt. Idag var det på min schizofrena jag. Mina pendlingar mellan jag är träningsnarkoman/jag är fet och äter allt jag vill. Är rätt trött på det.
Jag är lika sugen på att sitta och nörda vid datorn och bli fet som fan och kunna äta vad jag vill resten av mitt liv som jag är på att träna och bli vältränad. Motivationen för vardera pendlar totalt. Idag har varit en blanddag. Fram till typ nu har jag velat äta och leva för resten av mitt liv med min dator och sen pirrade det till i benen och jag stack ut och sprang en runda och nu är jag aspepp på att bli vältränad.
Är rätt trött på mina hetsätningstankar nu och ångesten av att äta/inte äta.
Jag och min bästa PT Mini efter årets första löprunda!
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-07 17:46:23
Är det en framtida tynglyfterska vi ser?
Kommenter her
2 Kommentarer
2012-02-07 17:08:03
Idag var jag iväg med Mini på en hälsokontroll, vi passade på när det var nedsatt pris på nyöppnade Anivet i Haninge. Hon kollade hjärta, tänder, öron, ljuvret, rumpan och även hennes knöl på ryggen. Även hon sa att det är en talgkörtel som inte är farlig på nått vis. Den kan spricka som en finne men man ska inte hålla på och pilla på den och sånt. Är glad varenda gång folk säger att hon har en knöl på ryggen (även om det kan bli lite tjatigt, haha) men det visar bara på att folk bryr sig! Allt var i toppskick, lite tandsten bara men det visste jag redan. Tyckte det var skönt att hon lyssnade på hjärtat och letade cancerknölar i ljuvret :)
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-07 09:56:07
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-07 09:37:59
Jag har köpt in utrustning för att göra egna naglar! :D
Det var inte så farligt dyrt och det kommer göra att jag kan ha mina långa någlar och ändå inte behöva betala flera hundralappar i månaden. Det ska bli skitkul! Köpt från ett känt tyskt företag :) När jag blivit duktig sen är det bara att hojta om ni vill ha naglar då ;)
Startset med nagelgrejer
En rosa väska som man kan lägga sina saker i så man kan ta med det (typ till Åkersberga :D)
Ett handstöd
En handkräm
Nagelbandsolja som luktar kokos!
Nagelbandspinne
Klistermärken till naglarna (är sååå fint). Dock köpt på tradera för 49:- :D
Kommenter her
3 Kommentarer
2012-02-07 09:23:50
Limekryddad lax med avokadosallad
Ingredienser
Limekryddad lax
- 600 g laxfiléer
- 2 lime
- 3 msk rapsolja
- 1 tsk salt
Potatismos
- 1,5 kg potatisar
- 1 msk smör
- 2 msk mjölk
- 1 krm salt
- 1 krm svartpeppar (nymald)
Sallad
- 2 avokador
- 1 rödlök
- ½ isbergssalladshuvud
- ½ gurka
- 1 msk rapsolja
- 1 lime
Servera med:
- sötsursås
Så här gör du
1. Sätt ugnen på 225°C. Skala och koka potatisen i lättsaltat vatten ca 20 minuter. Skölj laxfiléerna och lägg i dem i en ugnsfast form. Blanda olja med saft från pressad lime och salt. Ringla över laxen. Låt laxen stå och dra ca 5 minuter. Ställ sedan in i ugnen ca 15 minuter. 2. När potatisen är färdig, häll av vattnet och mosa med en gaffel. Blanda i smör och mjölk och mosa med en elvisp till ett fluffigt mos. Smaka av med salt och peppar.3. Dela avokadon och rödlöken i klyftor. Skär gurkan i små bitar. Blanda allt med salladen. Häll över olja och saft från pressad lime.
Vi åt dock med stekt, tärnad potatis. Inte nån potatismos med sötsur sås ^^
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-04 19:38:59
Kommenter her
2 Kommentarer
2012-02-03 08:24:19
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-02 21:08:07
Kommenter her
2 Kommentarer
2012-02-02 21:06:45
Ställde mig på crossfiten och hade ben av bly. Efter 5 minuter så var lusten vara totalt bortblåst. Så jag sket faktiskt i att stå kvar. Jag gick över till benpressen och gjorde värsta awesomepasset där istället. Första siffran står för set, andra siffran för vikten och sista för antalet repetitioner: 1x40kgx10, 1x50kgx10, 1x60kgx10 och 2x70kgx10. Sedan gick jag över till att göra hantelrodd: 3x11.1kgx8 på vardera arm, Utfall 3 kgs hantlar i varderahand och sedan 2x20 st, stående militärpress (man pressar en stång upp i luften så man tränar axlarna) 4x12.5kgx10. Sedan var jag sugen på att träna lite i deras spingbacke. De har som en ramp som är målad som en 100 metersbana och sen rusade jag allt vad jag kunde uppför och joggade nerför 6 gånger. Sedan vilade jag och gjorde samma igen. Brände rätt bra i bröstet kan jag lova! Gick sedan och gjorde 3x55 situps! Nu börjar de bli en hel del man klarar av. Jag lägger aldrig ryggen i golvet (blir lättare så) utan ser till att jag spänner magen hela tiden och så har jag händerna frammåt i luften för att göra det extra jobbigt. Ett bra pass blev det trots allt! Jag gick upp i vikt på alla moment och maxade dem! :D
Står 49:- på bilden men kostar 54:-, bra pris ändå!
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-02 09:34:31
Inte konstigt att man längtar efter barn när man har världens sötaste systerdotter! <3 Lisa Ärlig <3
Kommenter her
2 Kommentarer
2012-02-01 23:36:48
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-01 22:03:38
Det är en bomlös sadel i från england och lädret känns så mjukt och fint! Fick dessutom med mig stigläder, det var generöst! Nu kanske det äntligen går att börja rida in Ozzy - om jag får med mig någon till stallet vill säga....
Kommenter her
1 Kommentarer
2012-02-01 21:47:55
...När den vid 21.30 ställer sig och steker pannkakor <3 (för att förtydliga är jag den snälla sambon - såklart ;) <3)
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-01 21:09:51
Jag var inne och läste Blondinbellas blogg idag. Såg en bild på henne i bikini och blev väldigt förvånad över hur hon såg ut. Hon var ju väldigt smal förut och jag visste att hon hade gått upp i vikt men nu syntes det verkligen. Jag blev bara så förvånad över att hon utstrålar sån skönhet trots att hon, enligt mig ser precis ut som jag gör nu, när jag inte är direkt nöjd med min kropp (inte heller onöjd, jag tycker inte att jag är fet men hade gärna sett mer vältränad ut).
Blondinbella:
Nog för att det här var hösten 2010 men jag är mig rätt lik, i princip samma vikt i alla fall :)
Note to myself: Man kan vara lite mullig men ändå vara snygg! ;)
Kommenter her
0 Kommentarer
2012-02-01 13:18:42
Här har ni en hint om vad som spökar i mitt liv. Ibland mer, ibland mindre. Varje dag är en enda jävla kamp. Jag skäms inte för mina problem med mat, jag vet att jag inte är ensam. Men det här och träningen och en bra sambo är en bra start på ett sundare sätt att leva.
Kommenter her
0 Kommentarer
